یکی از وسایل مهم و ضروری در شروع کوهنوردی، داشتن کفش کوهنوردی مناسب است که در سلامت پاها و کمر کوهنورد تاثیر به سزایی دارد. برای لذت بردن از یک پیاده روی در مسیرهای زیبای کوهستانی شما به کفشی احتیاج دارید که علاوه بر مقاوم بودن به شما احساس راحتی نیز بدهد. همراه باتجربه باشید تا در این مقاله مهمترین نکات برای انتخاب بهترین کفش کوهنوردی را بررسی کنیم.
آنچه در این مطلب خواهید خواند
بهترین کفش کوهنوردی چهار فصل
کفش شما باید مطابق استاندارهای روز از نظر مقاومت در برابر آب، سرما، ضربه…. انتخاب شود؛ همچنین باید بتواند از پای شما در برابر اتفاقات پیش بینی نشده به خوبی محافظت کند. کفش کوهنوردی یکی از تجهیزات ضروری برای صعودهای صعب العبور، پیاده روی در کوه ها و عملیات یخ نوردی است.
به همین دلیل موقع خرید کفش کوهنوردی باید دقت زیادی کرد. اگر برای مثال کفشی انتخاب کنید که خیلی گرم و یا خیلی سرد باشد، همه‌ی لذت کوهنوردی‌تان از دست می رود.
قبل از این که بخواهید بهترین کفش کوهنوردی را بخرید باید بدانید که چجور کفشی با چه ویژگی‌هایی می خواهید! آیا کفشتان را برای کوهنوردی در کوه های کم ارتفاع و مسیرهای ساده لازم دارید یا کوه هایی که نیازمند مهارت های حرفه ای تری است؟ می خواهید برای تابستان از آن استفاده کنید یا زمستان؟ بعد از اینکه این سوال ها را از خود پرسیدید، بهتر است در مورد ویژگی های کفش برای هر فصل اطلاعات کسب کنید و با خود صادق باشید! واقعا آیا شما بهترین کفش کوهنوردی حرفه‌ای را می‌خواهید یا کفشی که برای طبیعت گردی های سبکتر مناسب باشد؟
ویژگی های فنی بهترین کفش کوهنوردی چیست؟
باید دقت کنیم که برای هر برنامه‌ی خاص کوهنوردی کفش مخصوص آن را تهیه کنیم، بعنوان مثال ما از کفش‌های کوهپیمایی نمی‌توانیم برای برنامه‌هایی یک روزه استفاده کنیم. در زیر با مهمترین نکاتی که در انتخاب کفش کوهنوردی حرفه ای باید مد نظر قرار گرفت آشنا می‌شویم.
۱- برای مسیر خاص طراحی شده است
مسیرهای کوهنوردی مشکلات زیادی دارند، بنابراین انتخاب بهترین کفش کوهنوردی بر اساس مسیری که می‌خواهید راهپیمایی کنید، ضروری است. به یاد داشته باشید که وزن روی پاهای شما روی انرژی مورد نیازی که به کار می‌برید، تاثیر مستقیم می‌گذارد، بنابراین همیشه بررسی کنید محصولی که انتخاب میکنید مناسب هدف شما است.
• برای مسیرهای آسان و خوب با یک کوله پشتی سبک، به سراغ مدل های نیم بوت بروید. بوت هایی را انتخاب کنید که ترکیب پارچه و چرم یا چرم اشبالت (split leather) باشد. اگر احتمالا با آب مواجه می شوید، به سراغ بوت هایی با آستر ضد آب بروید.
• برای پیاده روی‌هایی با بار سنگین و مسیرهای سخت، باید از بوت‌هایی استفاده کنید که مچ پا را کاملامی‌پوشانند. مگر اینکه شما یک کوهنورد با مچ پاهای محکم باشید، که بازهم باید حفاظت را در اولویت قرار دهید. کفش‌های نیم بوت کوهنوردی وجود دارد که به طور همزمان از انعطاف پذیری و استحکام خوبی برخوردار است.
۲- بسیار سبک و راحت است
کفش های کوهنوردی معمولا باید سبک باشند تا شما گام های راحتتری بردارید اما ممکن است کفش هایی که برای کوهنوردی های سخت درست می شود، به خاطر لایه میانی آن ها، سنگین تر باشند. اما اگر یک کفش کوهنوردی بی دلیل سنگین باشد، مطمئن باشید که در طول مسیر شما را اذیت خواهد کرد. بنابراین راحتی کفش از مسائل مهم مورد توجه است و جزء مهمترین پارامترهای انتخاب کفش کوهنوردی است. این نوع کفش باید از مفصل و مچ پای شما محافظت کند و دارای ساقی بلند در حدود ۱۴ تا ۱۹ سانتیمتر باشد. مدل انتخاب شده باید به خوبی با پای شما سازگار باشد.
۳- استحکام و دوام بالایی دارد
کفش های کوهنوردی نیاز به دوام قابل توجهی دارند. شرایط مختلف زمین مانند زمین‌های گل آلود، برفی، صخره ای و بارانی، می تواند استحکام و دوام کفش‌های شما را تحت تاثیر قرار دهند. کفش‌های کوهنوردی شما نباید بعد از چند پیاده روی استحکام خود را از دست داده و از هم باز شوند.
۴- در برابر سایش و پوسیدگی بسیار مقاوم است
کفش های کوهنوردی به این دلیل گران هستند که علاوه بر ویژگی های خاصی که دارند، جنس رویه آن ها به گونه ای است که در برابر سایش و پوسیدگی بسیار مقاوم هستند. حتما برای خرید کفش کوهنوردی، نزد فروشنده یا فروشگاه قابل اطمینانی بروید که کاملا شما را راهنمایی کند یا از فروشگاه آنلاین لوازم کوهنوردی اصغری شاپ اقدام به خرید کفش کوهنوردی کنید.
۵- بهترین کفش کوهنوردی میتواند ضد آب باشد
گودال‌های آب، نهرها، رودخانه‌ها و مسیرهای گل آلود فقط برخی مواردی است که شما هنگام کوهنوردی با آن‌ها روبرو خواهید شد. برای خشک نگه داشتن پاهایتان در طول مسیر، باید کفش هایی با یک آستر ضد آب تهیه کنید.
۶- قابلیت حفظ دما دارد
دو ویژگی مهم در کفش های کوهنوردی همان قابلیت حفظ دما و هواخوری کفش است. کفش هایی که برای ۳ فصل سال مناسب هستند باید دارای قابلیت هواخوری باشند تا علاوه بر جلوگیری از تعریق زیاد سطح پوست، به خنک نگه داشتن پای شما کمک کنند. اما برای کفش های کوهنوردی زمستانه قابلیت هواخوری اهمیت چندانی ندارد و مهم این است که کفش بتواند پایتان را گرم نگه دارد. در این کفش ها بیشتر از تکنولوژی هایی بهره می گیرند که از هدر رفتن دمای داخلی کفش و سرمازدگی پاها جلوگیری شود.
۷- ویژگی محافظ بودن کفش های کوهنوردی
استفاده از کفش کوهنوردی هنگام حمل کوله پشتی سنگین ضروری است. پوشاندن مچ پا میتواند شما را از پیچ خوردن پا محافظت کند مخصوصا اگر مچ پای ضعیفی داشته باشید. کفش‌های کوهنوردی دارای لایه‌های سخت تر هستند که شما را قادر می‌سازد با خیال راحت از مسیرهای سخت عبور کنید.
۸- محافظت در برابر حیوانات
زمانی که شما به گردش می‌روید احتمال مواجه شدن با مارها و دیگر حیوانات خزنده زیاد است. بنابراین، داشتن یک کفش کوهنوردی مناسب که تمام پای شما را تا مچ (یا بالاتر) محافظت کند، میتواند شما را از گزش‌هایی که زندگی شما را تهدید می‌کند در امان نگه دارد.
۹ – زیره‌ی کفش کوهنوردی مقاوم است
نکته‌ی مهم دیگر زیره‌ی کفش است، زیره‌ی کفش باید در برابر سایش مقاوم باشد و فشاره‌های احتمالی را تحمل کند. داشتن عاج‌های عمیق زیر کفش خیلی مهم است.
۱۰- برند کفش بسیار مهم است
سعی شود کفش از یک برند و فروشگاه معتبر خریداری شود. حتما به تاریخ تولید کفش دقت کنید. همچنین دارای ضمانت معتبر باشد.
حتما مطالعه کنید : فواید پیاده روی روزانه
اندازه مناسب کفش کوهنوردی چقدر است ؟
اندازه مناسب بهترین کفش کوهنوردی برای راحتی باید به گونه‌ای باشد که کوهنورد بتواند ساعت‌ها کفش را به راحتی و آسانی بپوشد. اندازه کفش مناسب تنها با پوشیدن و راه رفتن مشخص می‌شود.
- خیلی گشاد نباشد: ایجاد تاول‌های پوستی می‌کند.
- خیلی کیپ و تنگ نباشد: به پا فشار وارد می‌آورد (ناخن‌ها و بستر ناخن صدمه می‌زند)
به طور کلی برای خرید کفش دقت کنید تا اندازه آن ۱ شماره از پای شما بزرگتر باشد و این فضا را توسط جوراب ضخیم پر کنید.
نکات کاربردی در هنگام خرید کفش کوهنوردی که باید بدانید!
- پس از انتخاب نوع کفش موردنظر بر اساس نیاز خود، جهت امتحان کفش کوهنوردی در فروشگاه، یک جفت جوراب ضخیم از نوعی که در فعالیت‌های خود به پا میکنید همراه داشته باشید. از آن‌جا که پای بسیاری از افراد در طول روز باد می‌کند، خرید خود را در بعدازظهر یا غروب که پا در بزرگ‌ترین اندازه خود است، انجام دهید.
- پیش از بستن بندها، پایتان را تا جایی که امکان دارد در داخل کفش به قسمت جلو برانید و پنجه پایتان را کاملاً در جلوی کفش قرار دهید در این هنگام باید به اندازه حداقل قطر یک انگشت، پاشنه با انتهای کفش فاصله داشته باشد.
- پس از مرحله یک بند کفش را محکم بسته و با آن راه بروید. اگر کفش مناسب پای شما باشد پایتان در داخل آن کاملاً راحت است.
- پس از پوشیدن کفش و بستن بند آن، روی یک پای خود ایستاده و با پای دیگر خود به دیوار ضربه وارد کنید. اگر کفش مناسب باشد در این حالت هیچ‌‌گونه ضربه‌ای به طور مستقیم به پایتان وارد نمی‌شود.
- بعد از پوشیدن پوتین و بستن بندهای آن، با ایستادن روی کناره خارجی پای خود، مطمئن شوید پوتین از قوزک مچ پایتان محافظت می‌کند.
- همانطور که در بالا هم گفته شد و از اهمیت زیادی برخوردار است به صورت کلی کفش کوهنوردی باید ۱ شماره از پایتان بزرگتر باشد ولی حتما باید کفش را بپوشید و با آن راه بروید، کفش‌های کوهنوردی به دلیل شکل ساخت به هیچ وجه جا باز نمی‌کنند!!!!
هشدار: هیچ‌گاه برای اولین بار کفش نو را در یک برنامه سنگین استفاده نکنید!هرگز از کفش پیاده روی برای کوهنوردی بهره نگیرید، این نوع کفش ها جهت کوهنوردی ساخته نشده اند.
نتیجه گیری :
در این صفحه سعی کردیم یک راهنمای انتخاب بهترین کفش کوهنوردی چهار فصل را به صورت کامل برای شما گرد آوری کنیم و همچنین مهمترین نکات و ویژگی های کفش کوهنوردی مناسب را بررسی کنیم تا اگر قصد سفارش کفش کوهنوردی را دارید بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید.
برای فصل بهار و تابستان چه نوع کفش کوهنوردی مناسب است؟
اگر مسیری که برای کوهنوردی در پیش روی دارید خیلی پر از سنگ و چاله و دست انداز نیست و می خواهید بیشتر پیاده روی کنید تا کوهنوردی، کفش هایی با کف صاف و بدون استوک برایتان مناسب تر است، چون باعث می شود راحت تر بتوانید حرکت کنید.
برای فصل پاییز و زمستان چه نوع کفش کوهنوردی مناسب است؟
بهترین کفش کوهنوردی برای فصل زمستان و در مناطقی که برف و یخبندان است، باید کفش های استوک دار و ساق بلند که از ۲ لایه ی چرم ساخته شده اند، باشد که در شرایطی مانند برف های سنگین، شما را اذیت نکند.
