کوهنوردی در واقع نوعی از سفر محسوب میشه و معمولا برای رفتن به هر سفری، یک سری تجهیزات رو با خودمون میبریم تا سفر لذتبخش، راحت و کم‌دردسر داشته باشیم. اما شاید سوالاتی مثل : چک لیست لوازم کوهنوردی شامل چه وسایلی هست؟ چه وسایل و تجهیزاتی بیشتر از همه برای کوهنوردی نیازه؟ برای کوهنوردی یک روزه چه وسایلی ببریم؟
برای اینکه جواب سوالتون رو ببینید قصد داریم توی این مقاله وسایل و لوازم مورد نیاز کوهنوردی رو طبق تجربه تخصصی چندسالمون در زمینه واردات و فروش لوازم کوهنوردی معرفی کنیم و امیدواریم در این مورد بهتون کمک کنه.
کوهنوردی یکی از ورزش‌های لذتبخش و در عین حال پر چالشه، این سفر پر چالش رو فقط میشه با استفاده از تجهیزات مورد نیازش به سرانجام رسوند. پس اگر به فکر یک کوهنوردی لذتبخش هستید، میتونید از تجربه ما در انتخاب وسایل مورد نیازتان استفاده کنید.
آنچه در این مطلب خواهید خواند
9 مورد قابل توجه در انتخاب لوازم مورد نیاز کوهنوردی
1- سفرتون چند روزه هست؟
یکی از مواردی که در تعیین تجهیزات کوهنوردی حائز اهمیت است، این است که چند روز میخواهید به سفر کوهنوردی بروید؟ با مشخص کردن جواب این سوال، کارتان برای انتخاب وسایل، راحت تر خواهد بود و می‌دانید چه چیزهایی نیاز دارید.
2- شرایط آب و هوای منطقه چجوریه؟
قبل از سفر، باید به این توجه کنید که سفر کوهنوردی شما تابستونیه یا زمستونی؟ مثلا بسیاری از کوهستان‌ها هستند که در برخی از مقاطع گرم سال هم برفیند. همچنین اگر سفرتان در خظه شمالی کشور است میتوانید با شماره گیری تلفن گویا ( ۱۳۴ ) از وضعیت هوا و جو آب و هوایی حاکم بر منطقه مطلع بشید.
3- شرایط جغرافیایی محل صعود چگونه است؟
یکی دیگر از مولفه‌های تعیین کننده جهت تهیه لوازم سفر، شرایط جغرافیایی منطقه ای است که میخواهید به آن سفر کنید. سوالهایی که در این باره باید از خود برای تحلیل جغرافیای یک منطقه بپرسید، این است که مسیر چگونه خواهد بود، تا چه ارتفاعی میتوانید بالا بروید و چقدر در آن منطقه چالش وجود خواهد داشت؟
4- تقویم زمانی را بررسی کنید
قبل از سفر حتما تقویم را چک کنید و به خاطر داشته باشید. همچنین تعیین بهترین زمان سفر هم می‌تواند از روی یک تقویم کامل صورت بگیرد.
5- تقویم آب و هوایی را چک کنید
آب و هوا در روزهای مختلف سال، متفاوت است. هر هفته به خصوص در فصل‌های زمستان و پاییز ممکن است دارای نوسانات دمایی و بارشی در طول هر روز باشد، که با بررسی دقیق آب و هوای منطقه ای که میخواهید به آن سفر کنید، از شرایط آن با خبر خواهید شد.
با بررسی آب و هوا و همچنین تقویم آب و هوایی به صورت روزانه، میتوانید بهترین زمان را برای صعود به قله‌ها تعیین کنید تا سفر راحت تری داشته باشید.
همچنین بررسی دقیق آب و هوا می‌تواند در تکمیل کردن لیست وسایل کوهنوردی و تجهیزاتی که باید به همراه داشته باشید، کمک کند.
6- از هشدارهای هواشناسی آگاه باشید
در کنار بررسی آب و هوای منطقه و قله، حتما به هشدارهای هواشناسی هم دقت داشته باشید. این هشدارها می‌توانند به شما در انتخاب زمان مناسب کوهنوردی کمک کنند و شما را با شرایط جوی مقصد، آشنا سازند.
7- منطقه مقصد را تحلیل کنید
در سایت‌های گردشگری و همچنین نقشه‌های آنلاین میتوانید منطقه ای که قرار است به آن سفر کنید را بررسی کنید. با جاده‌ها، فرعیات، امکانات، مناطق مسکونی و غیره آشنا شوید. این کار به سفر راحت تر شما قطعا کمک خواهد کرد.
8- بررسی معاینه فنی خودرو و وسایل نقلیه را حتما انجام دهید
برای پیشگیری از اتفاقات احتمالی در مسیر، بهتر است که قبل از سفر، به بررسی معاینه فنی خودرو یا وسیله نقلیه خود بپردازید. درست است که حادثه خبر نمی‌کند، اما چک کردن وسیله نقلیه قبل از سفر، خطر حوادث غیر مترقبه را به شدت کاهش می‌دهد.
9- جاده‌ها و مسیرهای منتهی را دقیق بررسی کنید
با بررسی جاده‌ها و مسیرهای منتهی به مقصد، از طریق سایت‌های معتبر یا با تماس با مرکز مدیریت جاده‌های کشور، از وضعیت جاده‌ها مطلع شوید.
لوازم ضروری کوهنوردی، 10 مورد مهم
در بندهای قبلی متن به این نکته اشاره کردیم که اگر میخواهید به کوهنوردی بروید، تجهیزاتی احتیاج خواهید داشت. همچنین گفتیم که برای انتخاب و تهیه لیست وسایل کوهنوردی مورد نیاز، باید مولفه های مختلفی را در نظر بگیرید تا مناسب سفری که در پیش دارید. حالا قصدمان این است که در این پاراگراف ببینیم چه وسایلی در این لیست لوازم کوه می‌گنجد.
تجهیزات کوهنوردی، طیف گسترده ای از محصولات را شامل می‌شود. برای این که درک بهتری از این وسایل داشته باشید، ما ترجیح دادیم که این محصولات را در قالب دسته بندی هایی برای شما معرفی کنیم.
بهتر است که وسایل کوهنوردی به دسته بندی های زیر تقسیم شوند:
لیست پوشاک و لباس کوهنوردی
هر آنچه که شما برای پوشش خود و همچنین راحتی جسمتان در سفرهای کوهنوردی نیاز داشته باشید، در این دسته بندی قرار می‌گیرد.
لیست وسایل شب مانی و کمپینگ
هر وسیله ای که برای استقرار در منطقه های مناسب در طول مسیر نیاز دارید را می‌توان در این لیست گنجاند.
لیست ظروف و وسایل پخت و پز
چه بخواهید کوهنوردی کوتاه مدتی داشته باشید و چه سفرهای چند روزه، یک سری از وسایل و ظروف را باید به همراه داشته باشید تا سفری راحت در پیش داشته باشید، این وسایل همه در این دسته بندی نام برده می‌شوند.
لیست تجهیزات الکترونیکی و هوشمند
انواع وسایلی که می‌توانند راهنمای شما در طول سفر باشند، انواع وسایل اضطراری و دستگاه های سنجش را می‌توان در این دسته بندی نام برد.
لیست تجهیزات ایمنی
انواع وسایل امدادی که شاید در طول سفر مورد نیازتان باشد را در این دسته بندی ذکر خواهیم کرد.
لیست وسایل شخصی و بهداشتی
لیست وسایلی که برای سفرهای یک یا چند روزه احتیاج خواهید داشت، در این دسته بندی قرار می‌گیرند.
خب! فکر کنم تا حدودی با مقدمه چینی که داشتیم، شما با دسته بندی های لیست وسایل کوهنوردی که قصد داریم در این مطلب راجع به آنها صحبت کنیم آشنا شدید.
حالا نوبت آن است که در هر دسته بندی، وسایلی که استفاده می‌شود و باید در لیست قرار بگیرد را نام ببریم و برای کاربرد هر یک توضیحاتی را خدمت شما ارائه دهیم.
لیست پوشاک و لباس کوهنوردی
یکی از مهمترین مواردی که باید در ابتدای لیست وسایل کوهنوردی به آن اشاره شود، پوشاک و لباس کوهنوردی است. پوشاک و لباس ها انسان را از گرما، سرما و مخاطرات طبیعی حفظ می‌کنند و همچنین حرکت انسان را آسان تر می‌کنند. قبل از اینکه وسایل را نام ببریم، به نظر شما مهمترین وسایلی که در این لیست باید قرار بگیرد چیست؟
انواع کفش، کوله، لباس های مخصوص، عینک، کلاه، عصا، وسایل پوشیدنی کمکی و غیره تجهیزاتی خواهند بود که برای کوهنوردی جزء این دسته بندی قرار می‌گیرند و البته جزء وسایل حیاتی سفر برای کوهنوردان به شمار می‌رود که در ادامه دلیل آن را متوجه خواهید شد.
کفش کوهنوردی
یکی از با اهمیت ترین وسایلی که باید برای کوهنوردی تهیه کنید، کفش کوهنوردی خواهد بود. تهیه یک کفش مناسب، قطعا در کیفیت کوهنوردی شما تاثیر خواهد گذاشت.
برای انتخاب کفش کوهنوردی باید مولفه های مختلفی را در نظر گرفت:
کیفیت کفش کوهنوردی
در لیست وسایل کوهنوردی از آنجا که کفش جزء مهمترین لوازم دیده می شود، باید به کیفیت آن اهمیت داد. وقتی صحبت از کیفیت کفش کوهنوردی می شود، شوخی بردار نیست، چرا که برای حرکت در مسیرهای گاها صعب العبور در کوه ها، نیازمند کفش مستحکم و مرغوب هستید، چون در غیر اینصورت سلامت شما و پای شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد و ممکن است یک عمر پشیمانی به بار آورد.
در توجه به کیفیت کفش کوهنوردی، حتما کیفیت زیره کفش را در نظر داشته باشید. زیره کفش های کوهنوردی باید به اندازه کافی در برابر سایش و فشارهای احتمالی مسیر، مقاوم باشد. هرچقدر جنس زیره بهتر باشد، پای کوهنورد را در برابر زمین سخت و ناهموار، اشیاء سخت و سنگ و تیغ بهتر مراقبت خواهد کرد.
در کنار دقت به کیفیت زیره، باید کیفیت رویه کفش را هم بررسی کنید. رویه از آنجایی که پا را از گرما، سرما و ضربات خارجی حفظ می کند، باید به اندازه کافی باکیفیت و بادوام باشد.
حتما مطالعه کنید : بهترین کفش کوهنوردی چهار فصل
راحتی کفش کوهنوردی
شاید این قسمت را هم بتوان جزء کیفیت آورد ولی تصمیم گرفتیم به خاطر اهمیتی که دارد، به صورت جداگانه به آن بپردازیم. از آنجایی که کفش جزء لیست وسایل کوهنوردی است که همواره همراه شما خواهد بود، باید علاوه بر دوام و استحکام، راحتی آن را نیز در نظر بگیرید.
وقتی قرار است پای شما ساعت ها در یک کفش بماند و شما انواع مسیرهای هموار و ناهموار را با آن پیمایش کنید، پس بهتر است کفشی انتخاب کنید که هم سبک باشد و هم راحت و نرم. این راحتی و نرمی به جنس داخلی کفش بستگی خواهد داشت.
کفش کوهنوردی
غیر از موارد بالا، باید برای انتخاب کفش کوهنوردی، در نظر داشته باشید در چه شرایطی میخواهید به کوهنوردی بروید. اگر در فصل تابستان قرار است به کوهنوردی بروید، باید کفش هایی انتخاب کنید که بتواند هوا را در خود گردش دهد. همچنین مسیری که طی می کنید، کمتر دارای یخ و برف خواهد بود و بیشتر زمین خشک و هموار است، پس باید کفشی با کفی و زیره صاف انتخاب کنید.
اما کوهنوردی در زمستان و برف و یخ، بسیار متفاوت است. باید کفشی که انتخاب می کنید، در وهله اول ضد آب باشد. برف و یخ رطوبت دارند و ممکن است در صورت عدم رعایت این نکته، یخ های آب شده به کفش شما نفوذ کنند و ادامه مسیر را برای شما دشوار کنند.
همچنین برای محافظت پا و ساق پا از سرمای محیط و سرمای یخ و برف، بهتر است کفش های ساق دار انتخاب کنید. بهتر است این کفش ها دارای دولایه باشند تا خوب پای شما را گرم نگه دارند.
اگر میخواهید اطلاعات کامل تری درباره کفش کوهنوردی و نکات انتخاب آن به دست آورید، در مقاله ای به طور مفصل به این موضوع پرداخته ایم که توصیه می کنیم آن را مطالعه فرمایید:
کاملترین چک لیست وسایل و تجهیزات کوهنوردی و سفر
در ادامه برای شما کاملترین چک لیست لوازم مورد نیاز سفر را تهیه کرده ایم، اینکه چه وسیله ای و از چه نوع مورد نیاز شما خواهد شد، تشخیص این موضوع بر عهده شماست. طبیعتا پس از یک الی دوبار سفر به راحتی متوجه نیازهایتان خواهید شد و از این چک لیست لوازم کوهنوردی به طور بهینه ای استفاده خواهید نمود.
لیست وسایل کوهنوردی مهم :
- کفش و لوازم مرتبط با پیاده روی
- کوله پشتی و کیف همراه
- چادر
- لوازم خواب
- لوازم پخت و پز
- لوازم گرمایشی
- غذا و آب کافی
- پوشاک کوهنوردی مناسب
- پوشاک ضد آب و کاور
- کیت کمک اولیه و لوازم ضروری
- لوازم سرگرمی و تفریح مثل: راکت بندمینگتن به همراه توپ کافی ، شطرنج ، منچ ، تخته نرد
- مدارک هویتی جهت شناسایی شما در صورت بروز مشکل یا حوادث ناگهانی!
- کوله پشتی
- چادر مسافرتی
- کیسه خواب
- زیرانداز
- چراغ قوه + باتری اضافی
- عصای کوهنوردی یا باتوم
- فانوس یا چراغ چادر
- بالشت (بادی)
- اسپری فلفل! (به همراه مجوز استفاده)
- پانچو (لباس بارانی)
- لباس آستین بلند (برای مواقع آفتابی)
- لباس پشمی و گرم برای فصل سرد
- کفش مناسب (یا کفش کوهنوردی)
- جوراب ( + جوراب کوهنوردی)
- لباس اضافی برای مواقع نیاز (مناسب آب و هوای سرد و مرطوب)
- دستکش
- کلاه آفتابی یا کلاه کوهنوردی (کلاه طوفان)
- حوله مناسب (+ دستمال توالت)
- گتر (مناسب برای کوهنوردی)
- اجاق گاز مسافرتی (به همراه سرشعله)
- سوخت مناسب با اجاق گاز کوهنوردی (به تعداد نیاز)
- لوازم آشپزی
- میوه خشک شده (انجیر خشک ، توت خشک ، برگه زردآلو , …)
- بشقاب و قاشق و چنگال و کارت
- لیوان و فنجان ( + قهوه جوش !)
- مایع ظرف شویی و صابون و خمیردندان (در حالت فشرده و بسته بندی کوچک)
- کیسه زباله (حتما فراموش نشود !)
- پلاستیک نایلون
- دستمال کاغذی
- قمقمه آب
- ظرف آب ذخیره مناسب (برای برنامه های چند روزه)
- دارو به اندازه دو روز بیشتر از زمان سفر (+ لوازم اولیه پزشکی + قرض ضدعفونی کننده آب)
- پماد ( یا اسپری) دفع حشرات
- نقشه (به صورت کاغذی ضد آب + در تلفن همراه)
- قطب نما (برای برنامه های طبیعت گردی و کوهنوردی)
- دستگاه موقعیت یاب (GPS) (برای برنامه های طبیعت گردی و کوهنوردی)
- بیسیم ( + باتری اضافی)
- چراغ پیشانی (هدلایت)
- منوّر لایت استیک
- پتو نجات
- جعبه کمک های اولیه
- سوت نجات
- سنگ آتشزنه (یا فندک مناسب)
- تبر و بیلچه
- فیلتر آب
- پاوربانک (+ باتری اضافه دوربین + کارت حافظه اضافه)
- پول نقد و کارت بانکی (+ پول مناسب برای سفر خارجی)
- تلفن همراه + دوربین عکاسی یا فیلمبرداری
- شارژر (تبدیل ولتاژ مناسب برای سفرهای خارجی)
- کرم ضدآفتاب ( با SPF بالای 15 )
نکات مهم انتخاب وسایل کوهنوردی باتوجه به چک لیست بالا
1- استفاده از نقشه های گوگل و یا دیگر نقشه های الکترونیک در سفرهای طبیعت گردی بسیار مرسوم است. اما در نظر داشته باشید که در صورت عدم دسترسی به برق نمی توانید از این نقشه ها استفاده کنید. استفاده از نقشه های کاغذی ضد آب خیال شما را از این بابت راحت می کند.
2- برای انتخاب کیسه خواب مورد نظرتان به شرایط آب و هوایی مقصد دقت کنید. معمولا در لایه ی داخلی کیسه خواب، دمای مناسب استفاده از کیسه خواب درج می شود. برای طبیعت‌گردی در اکثر جاهای ایران و اکثر فصلها یک کیسه خواب الیاف با دمای کامفورت صفر کافیست و انتخاب خوبی برای کسانی است که در بهار، تابستان و پاییز سفر می‌کنند و به مناطق دریایی و ساحلی علاقه دارند. و یک کیسه خواب پر با دمای کامفورت -۵ هم انتخاب امنی برای کسانی که کوهنوردی می‌کنند، دوچرخه سواری یا سفرهای طبیعت‌گردی در مناطق خشک و کویری می‌خواهند بروند.
3- زیر انداز کیسه خواب برای خواب راحت خصوصا در هوای سرد بسیار لازم و ضروری است. چرا که زیر انداز کیسه خواب یکی از مهمترین لوازمی است که باید به همراه داشته باشید و همیشه به این موضوع دقت کنید یک کیسه خواب، هرچقدر هم خوب و گرم باشه، بدون زیرانداز برای شما هیچ کارایی نخواهد داشت و با حذف زیرانداز از لیست لوازم خود، آسایش، راحتی و حتی سلامت خود را تهدید کرده اید.
4- در انتخاب کوله به سبک بودن و استاندار بودن آن دقت کنید. استفاده از کوله های غیر استاندارد مخصوصا در سفرهای طبیعت گردی چند روزه که ممکن است بار زیادی به همراه داشته باشید می تواند باعث آسیب به کمر و ستون فقرات شما شود.
4- برای خرید چادر به وزن آن، ضد آب بودن و تعداد نفرات توجه داشته باشید.
5- از پکینگ کیوب برای پارتیشن بندی فضای داخل کوله خود استفاده کنید. در سفرهای طبیعت گردی استفاده مناسب از فضای داخل کوله و همچنین چیده شدن مناسب وسایل داخل آن بسیار به شما در منظم کردن و دسترسی به آن ها کمک می کند.
6- تا به حال به رنگ آمیزی پوشاک کوهنوردان و طبیعت گردان دقت کرده اید؟ شاید بارز ترین مشخصه پوشاک طبیعت گردی و کوهنوردی رنگ آمیزی شاد و استفاده از رنگ های با تناژ تند و زنده است. علت این موضوع دو دلیل است، یکی ماهیت این فعالیت ها که هیجانی و روحیه بخش هستند، دوم تمایز رنگ با رنگ های موجود در محیط که موجب دیده شدن بهتر فرد خواهد شد. حتما در انتخاب لباس های خود به کارایی آنها علاوه بر ظاهر آن دقت داشته باشید، یک لباس خوب، لباسی است که زود کثیف نمیشود، در برابر شرایط محیطی مقاوم است و علاوه بر اینها دارای وزن مناسب تری نسبت به سایر البسه مشابه است.
7- همراه داشتن موارد غذایی تازه، تضمین تجربه خوب سفر برای شما خواهد بود. خصوصا در کمپ های سرد، صرف یک غذای تازه و گرم به شما کمک میکند تا خواب راحتی را در سرما داشته باشید. اما به یاد داشته باشید که انتخاب مواد غذایی سنگین، خراب شدنی و نیازمند آماده سازی زیاد نیز دردسرهای خودش را برای شما خواهد داشت.
چند پیشنهاد لذیذ درمورد آماده سازی وعده هایی غذایی در طبیعت
- صبحانه: پنیر، عسل، مربا، تخم مرغ، ذرت در کنار شکلات و بیسکوییت و نوشیدنی های مغذی مانند شیر
- ناهار و شام: املت و دورچین میوه، میرزا قاسمی، ماکارونی، پاستا، نودل با دورچین و افزودنی تازه، استانبولی پلو، سیبزمینی و تخم مرغ آتیشی
- عصرانه: میوه، شکلات و تنقلات مشابه، ذرت و بلال تازه، قارچ و سیب زمینی آتیشی
نکات مهم جهت حفظ سلامت و امنیت شما در کوهنوردی و طبیعت گردی!
لباس مناسب انتخاب کنید
یکی از مواردی که در این چک لیست باید به خاطر داشته باشید، انتخاب لباس مناسب است. در لیست وسایل کوهنوردی خود لباس‌های مناسب را با توجه به منطقه و آب و هوای قله انتخاب نمایید. همچنین از پوشیدن لباس های پر زرق و برق که باعث جلب توجه بیش از حد می شود، خودداری نمایید. با توجه به سرمای حاکم، به همراه داشتن لباس گرم اضافی، به شدت توصیه می‌شود.
از افراد با تجربه و محلی کمک بگیرید
افراد بومی و محلی منطقه، می توانند به شما در پیدا کردن یک مسیر مناسب کمک کنند. همچنین به همراه داشتن افراد با تجربه کوهنوردی و آشنا به منطقه به شدت توصیه می‌شود. عدم وجود افراد آشنا به منطقه و با تجربه، می تواند سفر شما را سخت تر کند.
به بومیان و افراد محلی احترام بگذارید
قطعا احترام گذاشتن به افراد بومی و محلی منطقه، حس بهتری به شما خواهد داد و چه بسا اینکه اگر مشکلی داشته باشید، قطعا با روی خوش شما را راهنمایی و همراهی خواهند کرد. همچنین اگر در توانتان هست، از صنایع دستی و مواد غذایی آن منطقه خرید کنید تا به اقتصادشان کمک کنید و چه بسا در آینده امکانات بیشتری در این محل ها برای کوهنوردان عزیز، فراهم شود.
جمع بندی نهایی :
ممنونیم که تا انتهای مقاله بهترین چک لیست لوازم سفر و کوهنوردی با اصغری شاپ همراه بودید. در صورت نیاز به هر کدام از وسایل بالا به آدرس اینترنتی https://asghari-shop.com مراجعه کنید و کالای موردنظر را با کیفیت بالا و قیمت مناسب درب منزل دریافت کنید.
