اهمیت باتوم در کوهنوردی | اجزای باتوم کوهنوردی چیست

باتوم کوهنوردی خوب، یکی از ابتدایی ترین تجهیزات کوهنوردی است که عدم وجود آن در برنامه های صعود، عواقب جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. امروزه در میان کوهنوردان حرفه ای کمتر کسی دیده می شود که باتوم را نادیده بگیرد. باتوم کوهنوردی که آن را عصای کوهنوردی نیز میخوانند وسیله ای بسیار کاربردی است و به شما کمک می‌کند در مسیرهای سخت و دشوار به‌ راحتی حرکت کنید و در عین حال باعث افزایش میزان حفظ انرژی در زمان حرکت می‌شود. این فقط یکی از فواید عصای کوهنوردی است. به طور کل در این مقاله درمورد عصای تاشو کوهنوردی، اجزای باتوم کوهنوردی، فواید و معایب باتوم کوهنوردی و نحوه استفاده از باتوم کوهنوردی توضیح میدهیم که بتوانید بهترین باتوم کوهنوردی را با آگاهی کامل بخرید و استفاده کنید. با ما همراه باشید.

فواید استفاده از باتوم کوهنوردی خوب

• باتوم‌ها در ازای هر ساعت فعالیت کوهنوردی چندین تن وزن را از روی اندام تحتانی به دست‌ها منتقل می‌کنند . این وسیله در ازای یک روز فعالیت سنگین کوهنوردی ، حدود ۳۰ تن وزن و فشار را از روی زانوهای شما کم و منتقل می‌کند . 

• کاهش فشار ناشی از وزن بدن بر روی پاها و زانوها ، کاهش خستگی و انتقال قسمتی از وزن بدن روی دست‌ها که عموما در کوهپیمایی در استراحت به سر می‌برند .

• افزایش حس تعادل ، جلوگیری از سرخوردن یا زمین خوردن به ویژه در برنامه‌های کوهنوردی طولانی مدت با خستگی‌های مفرط 

• در هنگام حمل کوله‌پشتی‌های سنگین در برنامه‌های طولانی‌مدت یا زمستانی

• کمک به کمتر خسته شدن افراد دارای وزن بالا (کوهنورد سنگین وزن)

• بهبود ناراحتی قبلی مفاصل و ستون فقرات

• استفاده از باتوم از افزایش بی رویه ضربان قلب در ابتدای فعالیت و شروع کوهنوردی کمک کننده است(ولی بعد از مدتی این کاهش ضربان بدلیل فعالیت ماهیچه های دست و پا ادامه پیدا نمیکند)

• مزایای استفاده از این باتوم های کوهنوردی بیشتر از آنچه انتظارش را دارید است. به غیر از افزایش پایداری و تعادلتان به توزیع مجدد بار از پاهای شما به بازوها و قسمت فوقانی بدن نیز کمک می کنند. در موارد دیگری هم می توان از باتوم ها استفاده کرد مانند:

– هنگام عبور از رودخانه: زمانی که به پیاده روی در اطراف رودخانه ها یا نهرها مشغول هستید، گاهی اوقات مجبورید برای رسیدن به مقصدتان از رودخانه عبور کنید. شاید آن لحظه ناامیدی ناشی از عبور آن مسیر را در خود احساس کردید. در این زمان با حضور دو باتوم در دستانتان می توانید به راحتی از مسیر رودخانه عبور کنید.

– استفاده از آن به عنوان ستون چادر : اگر شما قصد یک برنامه کوهنوردی یا طبیعت گردی سبک و کوتاه مدت را دارید می توانید تنها با داشتن یک پارچه و یک جفت باتوم برای خود یک سایبان بسازید.

– دفاع از خود در برابر حمله حیوانات : در بعضی مواقع وقتی که به ارتفاعات می روید ممکن است حیوانات مختلفی سر راهتان سبز شوند که لزوماً همه ی آنها اهلی نیستند. با داشتن یک جفت عصای کوهنوردی می توانید در برابر حیوانات وحشی از خود دفاع کنید.

– استفاده از باتوم در کمک های اولیه : ممکن است بسیاری از کوهنوردان حین برنامه ها با شکستگی و یا در رفتگی قسمتی از پای خود یا دوستانشان مواجه شوند، در این وضعیت می توانند از باتوم خود برای  ثابت نگهداشتن عضو مجروح یا شکسته شده (آتل) و… مانند یک آتل استفاده کنند. از بعضی باتوم هایی که مقاومت بالایی دارند، برای حمل افراد مصدوم می توان استفاده کرد.

– تکیه به باتوم برای رفع خستگی : پیاده روی با کوله پشتی سنگین، فشار اضافی بر بدن شما وارد می کند پیشنهاد می کنیم با استراحت منظم خستگی خود را رفع کنید. در این حالت می توانید روی عصای کوهنوردی خود تکیه کنید و مقداری از انرژی از دست رفته تان را بازگردانید، حتی فقط برای یک یا دو دقیقه هم باشد، این کار به رفع خستگی شما کمک زیادی خواهد کرد.

– کمک به حفظ ریتم حرکت : استفاده از باتوم باعث می شود دست و پاهایتان با هم همانگ شوند، با سرعت بالاتری راه بروید و شما را تشویق می کند تا قدم های طولانی تری بردارید. برای کوهنوردانی که برنامه های چند روزه دارند و باید طبق زمان تعیین شده برنامه خود را به پایان برسانند استفاده از باتوم می تواند به عنوان یک مزیت بسیار بزرگ باشد.

– کنار زدن پوشش های گیاهی در مسیر حرکت : گاهی اوقات کوهنوردان طی مسیر با انواع پوشش گیاهی روبرو می شوند که مانع پیش روی آن ها هستند. با کمک باتوم خود می توانند این موانع را کنار بزنند بدون اینکه گیاهان را نابود کنند.

توصیه هایی برای استفاده از باتوم های کوهنوردی

خوشبختانه نکاتی که بتوانند طرز صحیح استفاده از این باتوم ها را به شما آموزش دهند، وجود دارند. با رعایت این نکته ها و توصیه ها بهتر و آسانتر در مسیر خود قرار می گیرید.

تناوب بین پا و باتوم

بسیاری از افراد هنگام استفاده از باتوم ها به سرعت ریتم آن را با پای خود تنظیم می کنند. (پای راست، باتوم چپ، پای چپ، باتوم راست) درصورتی که ریتم از کنترلتان خارج شد، لحظه ای بایستید و دوباره شروع به قدم برداشتن و به اصطلاح کاشتن باتوم در زمین کنید. پس از چند بار، بدون اینکه در مورد آن فکر کنید با ریتم همراه می شوید.

کاشت همزمان باتوم ها

بعضی اوقات ممکن است شما بخواهید همزمان هر دو باتوم خود را بکارید و دو قدم بردارید و این کار را ادامه دهید. این کار در صعود های شیب دار یا فرود هایی که به ثبات و تعادل بیشتری نیاز دارید، مفید واقع شود.

قدم برداشتن عادی

هنگام استفاده از باتوم های کوهنوردی بهتر است خیلی عادی قدم بردارید و حالت طبیعی بازوهای خود را حفظ کنید؛ انگار که باتومی در دست ندارید. باتوم ها ممکن است پشت سر شما کمی زاویه دار قرار بگیرند که وقتی خواستید آن ها را بکارید، بتوانید همزمان رو به جلو حرکت کنید.

در چالش قرار گرفتن با موانع

باتوم های پیاده روی در مواقع برخورد شما با موانع می توانند بسیار مفید واقع شوند.

گذر از رود ها و رودخانه ها

باتوم های کوهنوردی پایداری بیشتری را هنگام گذر کردن از رود ها و رودخانه ها برای شما فراهم می کنند. هربار که باتوم خود را کاشتید، از ایمن بودن ادامه ی مسیر اطمینان حاصل کنید. در مواجهه با رودخانه های عمیق تر طول باتوم را افزایش دهید.

گودال ها

می توانید اطراف آن ها مانور دهید و پایداری خود را بیشتر کنید. یا اینکه می توانید با بلند کاشتن آن، یک طاق ایجاد کنید.

سنگ های بزرگ

برای گذشتن از سنگ های بزرگ، باتوم ها به شما توان لازم را می دهند. برای این کار، هنگامی که روی سنگ ایستاده اید، همزمان هر دو باتوم را با فشار در زمین پیش رویتان بکارید.

چوب و خاشاک

برای گذشتن از این مانع هم با قدرت باتوم ها را روی زمین بکارید. اگر در حال ورود به رودخانه هستید، این کار به حفظ تعادل شما نیز کمک شایانی می کند.

گاهی از باتوم های کوهنوردی برای برپا کردن چادر های مسافرتی نیز استفاده می شود. اگر در سفر خود قصد استفاده این قابلیت را دارید، اطمینان حاصل کنید که چادر و باتوم شما برای این کار مناسب هستند.

اجزای باتوم کوهنوردی خوب

باتوم ها دارای دسته، بند حمایت، تنه ی اصلی،گل باتوم، محافظ سخمه و قفل هستند:

دسته در باتوم کوهنوردی

این دسته معمولا از جنس عایق پلاستیک و لاستیک است که همانطور که میدانید برای استفاده راحت تر از باتوم باید آن را در حالتی در دست گرفت که مشکلی ایجاد نکن و سر نخورد. همچنین باتوم های که دسته ی آن ها باعث عرق کردن دستتان می شوند زیاد مناسب نیستند و سفارش نمی شوند.

بند حمایت باتوم کوهنوردی

در بالای دسته ی باتوم تسمه ای با قابلیت تنظیم وجود دارد که گرفتن دسته ی باتوم را سهولت می بخشد. کوهنوردان این بند را دور مچ خود انداخته و سپس دسته ی باتوم را می گیرند. این کار باعث می شود باتوم از دست شخص رها نشود و اگر هم این اتفاق افتاد بند حمایت همچنان دور مچ شخص باقی بماند.

تنه ی اصلی

این قسمت از باتوم دارای سه بخش مختلف است. جنس بدنه ی باتوم می تواند آلیاژ فولاد که بسیار سنگین و مقاوم در برابر ضربه است باشد، همچنین می تواند آلیاژ آلومینیوم که به مراتب مقاومتی کمتر از فولاد دارد باشد، نوع دیگری از بدنه ی باتوم که به تازگی وارد بازار شده ،بسیار سبک بوده و مقاومت بسیار زیادی دارد از جنس الیاف کربن است.

بخش های مختلف بدنه، به صورت کشویی بوده در هم فرو می روند پس هر زمانی که بخواهید می توانید با باز کردن این قسمت ها ارتفاع باتوم تان را تنظیم کنید.

گل باتوم

بخش پلاستیک مانندی که ظاهری شبیه به گل دارد در انتهای باتوم قرار داشته و از فرو رفتن باتو متان درون گل و لای و شن جلوگیری می کند. این طراحی کار کوهنوردان را سهولت می بخشد. اما معمولا کوهنوردان این بخش را از باتوم جدا می کنند و از عملکرد بی نظیر آن بی بهره می مانند. ما به شما پیشنهاد می کنیم که این قسمت را باز نکنید و اجازه ندهید گل و لای باتومتان را خراب کند.

بخش دیگری به نام گل یخ هم در اکثر باتوم ها وجود دارد که از ورود ناگهانی باتوم به داخل صخره، سنگ و یا شکاف های یخ جلوگیری می کند. ست گل برف و ته باتوم کوهنوردی، در این راسته، بسیار کارامد می باشند.

سازوکار قفل در باتوم

بخش چرخشی که با دست قابل حرکت است و شما از چرخاندن آن برای تنظیم ارتفاع باتو متان استفاده می کنید، سیستم قفل نام دارد که اصطلاحا اگر هرز شود باتوم دیگر توان افزایش و کاهش طول نخواهد داشت و ثابت می ماند. مراقب این قسمت باشید.

محافظ سخمه

به بخش نوک تیز و میخ مانند قرار گرفته در انتهای باتوم، سخمه می گویند که به علت تیزی، کوهنوردان بر روی آن درپوش پلاستیکی قرار داده و از آسیب هایی که ممکن است به دیگر وسایل بزند جلوگیری می کنند. در ساخت این قسمت از موادی مانند الماس، کاربید و یا تنگستن استفاده می شود پس سخمه بسیار تیز و محکم بوده و می تواند به راحتی هرچیزی را خراب کند.

خرید اینترنتی باتوم کوهنوردی خوب از فروشگاه اصغری شاپ

همانطور که در بالا هم گفته شد یکی از لوازم اصلی کوهنوردی و طبیعت گردی که بسیار پرکاربرد نیز می باشد همان عصای کوهنوردی است که بدون شک داشتن آن به حفظ سلامت جسمانی کمک بسیاری میکند. برای خرید باتوم کوهنوردی خوب همینجا کلیک کنید.

بیشتر بخوانید :

چک لیست لوازم مورد نیاز برای مسافرت و کوهنوردی

معرفی ساده ترین غذاها در طبیعت و مسافرت

هرآنچه در یک کمپ در کوه یا کمپ در جنگل نیازمندید

اصول اولیه کوهنوردی | نکات مهم قبل از کوهنوردی